전체 글 (27) 썸네일형 리스트형 갑상선암 증상 Feat. 자가진단 체크 5가지 갑상선암은 서서히 진행되는 ‘착한 암’이라고 알려져 있습니다. 치료가 잘 되고 예후도 좋은 편입니다. 그렇지만 때로는 진행이 너무 빨라 손을 써보지도 못한 채 운명을 달리합니다. 이런 양면성 때문에 갑상선암은 잘못된 오해와 속설이 많습니다. 더 이상 여성만의 질병이 아닌 갑상선암입니다. 지피지기면 백전백승. 혹시 증상이 없더라도, 이번 기회에 갑상선암 증상, 치료, 예방법에 대해 철저하게 분석해보는 시간을 가지시길 바라겠습니다. 갑상선암이란? 갑상선암은 갑상선에 생긴 암을 의미합니다. 갑상선은 목 전면의 튀어나온 부분, 즉 울대의 2~3cm에 위치한 나비 모양 기관입니다. 여기서 분비되는 갑상선호르몬은 인체 대사과정을 촉진하여 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 수행합니다. 갑상선암을 치료하지 .. 아연 효능 10가지 하루 권장량이 이정도라고? 아연이 탈모 예방에도 좋다는 것 아시나요? 그 외에도 미용이나 남성들의 전립선에도 좋다고 하는 팔망인이라고 한다. 이번 기회에 아연에 대해 빠삭히 알아가는 시간 가져보시는 것도 좋겠다. 아연에 대해 알아보자 아연은 근육, 뼈, 뇌, 신장, 간에 있는 미량원소로, 체내 효소 작용과 면역 체계의 고른 발달을 위해 우리몸에 꼭 필요한 미네랄이다. 보통 아연은 음식을 통해 거의 섭취가 되기 때문에 크게 걱정할 필요가 없는 게 사실이다. 아연은 물이나 식물 등 음식물에서 섭취할 수 있는 필수 미량 미네랄이다. 그중에 아연은 체내의 활성산소를 물로 바꾸어 안전하게 배설시키는 항산화 효소를 구성하는 필수 성분으로 염증을 줄이고 심장병, 암, 당뇨병뿐만 아니라 시력 저하의 가장 흔한 원인인 황반변성 예방에도 효과적이다.. 계단오르기 운동효과 200%로 다리 운동을 하기 위해선 특별한 운동 기구나 도구를 장만해야 하고, 시간을 따로 빼야 한다고 생각한다면 부담이 커질 수 있습니다. 자꾸 실천을 미루기 마련이고요. 그런데 일상 속에서 특별한 운동 없이도 자연스럽게 다리 근육을 단련하는 방법이 있답니다. 바로 '계단 오르기'인데요. 특히 근력이 약해지기 시작하는 나이라면 일상생활 속에서 계단 오르기를 통해 근력을 자연스럽게 키울 수 있습니다. 단, 계단 오르기 운동 시 주의할 점이 있습니다. 계단을 내려올 때는 몸무게의 5배에 달하는 하중이 무릎에 실린다는 점! 예를 들어 지하철을 이용한다면 올라갈 때는 계단을 이용하고, 내려갈 때는 에스컬레이터나 엘리베이터를 이용하는 식으로 활용하시기 바랍니다. [이진한의 메디컬 리포트]계단 함부로 오르지 말라 요즘 회사.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
